Неоднократно встречала людей, практика йоги для которых носит явно саморазрушительный характер. Говоришь такому человеку: "Нельзя вам с вашими грыжами грубокие прогибы и наклоны делать", или: "Полчаса стойки на голове через 2 месяца практики - это многовато", или: "Не надо начинать пранаяму, тем более с задержками, не имея опыта практики асан и без преподавателя". А они продолжают самоотверженно насиловать себя, обостряя старые проблемы и приобретая новые. Мое варенье: хочу - ем, хочу - на асфальт мажу...

Граждане, это ведь не игрушки. Это ваша жизнь, ваше здоровье. Йога - это невероятно мощная штука, навредить которой куда легче, чем помочь. И часто навредить необратимо. Если во время или после занятий вы чувствуете себя хуже, чем до, если это тянется из раза в раз, не только не ослабевая, но усиливаясь... Что заставляет продолжать эту практику? Слепая вера в иструктора?  Или в силу йоги, которая "is good for everything"? Или...

Есть у меня один знакомый мальчик. Лет 20-22. Периодически - где-то раз в 2-3 месяца - он приходит ко мне в группу. И я наблюдаю, как человек постепенно скатывается куда-то в бездну. Человек из вполне обеспеченной семьи, почти профессиональный спортсмен, учившийся на 2-м курсе института, бросил учебу, работу, замкнулся в себе. Друзей нет, с родителями не общается, временами скрывается где-то от армии. Практика носит явно экстремальный характер: продолжительные задержки дыхания, в том числе в стойке на голове, какие-то неведомые мне медитации и прочее. С каждым разом человек все более замыкается в себе, ссутуливается, становится неряшлив. В последнее время начал страдать галлюцинациями. Я не специалист, но мне кажется, что развиваются все симптомы шизофрении.

Много раз я пыталась как-то перенаправить его на более мягкую практику, обьясняла, что ничего хорошего из его занятий не выйдет, что это саморазрушительно - однако человек оставался глух. Вроде бы кивал - но ничего не пытался изменить. Однажды у нас состоялся очень примечательный разговор. Я пыталась понять его мотивацию, разобраться, что им движет:

- Вот что для тебя - йога? Что тебя привлекает в ней?
- Небытие.
Я была, прямо скажем, ошарашена. Не ожидала такого ответа.
- А почему тогда не сразу - головой в окно?
- Страшно... В йоге это приходит постепенно.

Вот тут мне стало жутковато. Сколько же таких людей - латентных самоубийц, которых привлекает йога со своей идеей отделения, обособления, ухода от мира? Прекращения страданий? И которые понимают эту идею очень уж своеобразно? Чем менее адекватен человек, чем более жесткие и экстремальные практики его привлекают. Кто-то, может быть, находит выход из своего персонального ада куда-то к свету. Но больше других, постепенно теряющих остатки здоровья, физического и психического. И я - инструктор - не знаю, как им помочь.

Мои группы после возвращения в Москву снова наполняются угрожающе стремительно. :) Подозреваю, что к концу месяца мест уже не будет... Посему решила расширяться. В ближайшее время открываю еще две группы:

Суббота 11.00-13.00 м. Сухаревская/Проспект Мира
Воскресенье 11.00-13.00 м. Цветной бульвар/Пушкинская.

Оставляйте заявки. :) Кстати, моих настоящих учеников это тоже касается. Ребята, это ваш шанс.;) У вас есть как минимум три причины перевестись:
1. Группы будут не такими многочисленными, особенно ближе к лету.
2. Утренняя практика, о преимуществах которой столько всего уже было сказано.
3. Есть у меня задумка в воскресенье после занятия организовать регулярные чаепития с обсуждением всяких интересных тем. Так что, два раза ездить не придется. ;)

Да, и последнее. Если у кого-то на примете есть хороший зал - с удовольствием открою еще одну-две вечерних группы. Нашедшего оный готова поощрить месяцем бесплатных занятий в любой группе. ;)

Ну вот, вчера провела первое занятие после двухмесячного перерыва. 10 человек пришло, даже не ожидала. Соскучилась по ученикам своим. :)

Удивительно все-таки интересные и хорошие люди на йогу приходят. С каждым хочется общаться, дружить, о каждом хочется знать все... Так, собственно, и надо. В этом мастерство йогатичера. Но отчаянно не хватает времени и душевных сил.

Каждая душа - это отдельный, новый мир, со своей историей, своими законами, своими пейзажами... Нет ничего интереснее, чем погружаться в этот мир, разгадывать его загадки... Помогать человеку делать его счастливее и солнечнее. :) Радоваться его победам и чувствовать свою сопричастность... Не раз убеждалась, что успешность практики главным образом зависит от того, насколько близкий контакт ты сможешь установить с человеком.

Люблю свою работу.

Такие вот мысли.

Пару месяцев назад устроила аж две фотосессии, с перерывом в сутки. Одна - на черном фоне, другая - на белом. Сейчас наконец готовы результаты обеих. Публикую на своем сайте - сначала темную
"Данный текст одобрен к распространению, как способствующий делу Света.
Ночной Дозор
Данный текст одобрен к распространению, как способствующий делу Тьмы.
Дневной Дозор" :)

Такая вот машинка уже вторую неделю стоит недалеко от моего зала... По-моему, это жжж здесь неспроста. %)

Йогатерапия для меня в преподавании всегда была самой интересной областью. Когда к тебе приходит человек, который долгие годы не может разобраться с какой-то своей проблемой, занимается несколько месяцев и благополучно ее решает - удовольствие от этого трудно с чем-то сравнить. :) Вот полгода назад ко мне пришла женщина: гормональный дисбаланс, менструальный цикл стимулируется только приемом гормонов, и так долгие годы... Несколько месяцев позанималась - сначала цикл восстановился, а теперь вот забеременела. :) После таких случаев хочется работать, ей-Богу... :)

Разместила у себя на сайте новые материалы: "О Школе йоги Виктора Бойко" и "Методика преподавания".
А также, нарисовала баннер для сайта. Выглядит он так:

Под катом его код - на случай, если кто-нибудь захочет разместить на своем сайте. :) Кстати, обмен ссылками обсуждается. :)

"Никогда человек не бывает так близок к совершенству, как при составлении резюме". :))) Существенно обновила инфу о себе на сайте: http://www.archaka.ru/parser.php?p_id=26&r_id=104&c_id=198&a_id=more.